直接改父主题，升级一次全丢。改主题和插件前先备份，这条建议听着老套，但每年都能救回不少站。

下面按“先判断范围、再处理、最后防复发”的顺序展开，涉及 子主题、child theme 的关键动作都给了具体做法，可以照着走。

结构

新建目录放 style.css 与 functions.php。

这一步的判断依据建议写进操作记录，下次直接照做，不用重新摸索。

声明

style.css 头部写 Template 指向父主题。

容易踩的坑：另一个坑是照抄别人的参数，环境不同，参数就该重新算。

启用

后台启用子主题后再改样式。

动手前先确认影响范围，能局部处理就不要影响整机。

注意

父主题更新不影响子主题。

常见问题

Q：子主题这类问题，最快的判断办法是什么？
先确认现象的范围：只有单台还是全部、只在某个时段还是持续。范围一缩小，原因基本就浮出来了。

Q：按文中的步骤做完，还需要注意什么？
把处理过程和最终生效的参数记下来。同类问题再出现时直接对照记录，比重查一遍快得多。

小结

回到这篇的四个环节：结构、声明、启用、注意。WordPress 的稳定性靠“少装、勤更、常备份”三件事，比任何优化插件都实在。

相关阅读：主题怎么选才不踩坑、WordPress 从零安装的完整步骤。