上传限制是多个配置共同决定的。WordPress 的问题九成出在插件和主题，剩下一成是主机环境和缓存。

下面按“先判断范围、再处理、最后防复发”的顺序展开，涉及 上传限制、php.ini 的关键动作都给了具体做法，可以照着走。

PHP

upload_max_filesize 与 post_max_size。

条件允许的话先在测试环境走一遍，再动生产。

Nginx

client_max_body_size。

容易踩的坑：只改出问题的那一台、不做同步，后面会反复踩同一个坑。

执行

max_execution_time 也要放宽。

拿不准的时候先做备份再做变更，成本最低。

生效

改完重启 PHP-FPM。

常见问题

Q：上传限制这类问题，最快的判断办法是什么？
先确认现象的范围：只有单台还是全部、只在某个时段还是持续。范围一缩小，原因基本就浮出来了。

Q：按文中的步骤做完，还需要注意什么？
把处理过程和最终生效的参数记下来。同类问题再出现时直接对照记录，比重查一遍快得多。

小结

回到这篇的四个环节：PHP、Nginx、执行、生效。把上面几步存成一张检查表，下次同类问题照着走就行。

相关阅读：插件更新失败怎么处理、主题更新失败怎么办、后台报 502 怎么回事。